ようこそ森の家へ *ダッチオーブンで家ごはん* morinoie19.exblog.jp

好きなリンク先を入れてください

広島県三原市で、ひっそりと手打ち蕎麦を打っています。ダッチオーブンと自給自足な森暮らし。


by morinoie-19
プロフィールを見る
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

男性料理教室


d0117006_15125547.jpg

ヘルスメイト(食生活改善推進員)のボランティアで男性料理教室をしてきました。
メンバーは70代を中心とした男性方。手馴れています。

作ったものは、
豚しゃぶトマトの和え物中華風、れんこんのきんぴら、けんちん汁、りんご、ごはん。
結構ボリュームがありましたが、560kcalです。
d0117006_1513375.jpg

d0117006_15131112.jpg


[PR]
by morinoie-19 | 2013-03-12 15:21 | 外ごはん