ようこそ森の家へ *ダッチオーブンで家ごはん* morinoie19.exblog.jp

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広島県三原市で、ひっそりと手打ち蕎麦を打っています。ダッチオーブンと自給自足な森暮らし。


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男性料理教室


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ヘルスメイト(食生活改善推進員)のボランティアで、男性料理教室をしてきました。
メンバーさんは70代80代の男性。
ゆっくり、丁寧、きっちりと作業をされます。
「テキトー」なんて言葉は 無いっ!(笑)

作ったものは、
ブリ大根、きのこのガーリック炒め、白和え、ごはん

760kcalと ちょっとボリュームがありますが、元気もりもり風邪予防レシピです。
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by morinoie-19 | 2014-01-21 11:44 | 外ごはん