ようこそ森の家へ *ダッチオーブンで家ごはん* morinoie19.exblog.jp

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広島県三原市で、ひっそりと手打ち蕎麦を打っています。ダッチオーブンと自給自足な森暮らし。


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親子食育の研修


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ヘルスメイト(食生活改善推進員)の研修に参加しました。

作ったものは
やっさパエリア(どのへんが「やっさ」かというとタコが入っているから)、ひじきのごまサラダ、玉ねぎの味噌汁、杏仁豆腐
カロリーは658kcal 塩分は2.9g

このレシピであちらこちらにボランティアに行きます^^
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by morinoie-19 | 2014-06-07 07:00 | 外ごはん